Aufrichtung – Seite 2

Schüttel-Challenge

Fit in den Sommer. Die neue Schüttel-Challenge Schüttel all deine Energien frei und starte gut gelaunt in den Tag! Wir schütteln zusammen jeden Morgen um 7:00 Uhr. (Samstag, Sonn- und Feiertage […]

Aufrecht in Bewegung – 10 Wochen Herbst-Winter-Onlinekurs

Aufrecht in Bewegung 10 Wochen-Kurs, das therapeutisch exakte Fitnesstraining für Straffheit und Schönheit der Formen. Der Kurs vermittelt Kraft, Energie, Beweglichkeit, Kondition, unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesszustand. Die wachsende Kraft und Körperwahrnehmung […]

Aufgerichtet, aufrichtig und frei

Freiheit für deinen Körper, Freiheit für den Geist und in der Aufrichtung auch Freiheit für die Seele. Es ist immer wieder eine Freude meine Begeisterung für die sanfte Bewegungsabfolge zu teilen. Dabei wird […]