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Aufrecht in Bewegung – 10 Wochen Onlinekurs

Januar 15 @ 18:30 - März 25 @ 19:30

Aufrecht in Bewegung 10 Wochen-Kurs, das therapeutisch exakte Fitnesstraining für Straffheit und Schönheit der Formen. Der Kurs vermittelt Kraft, Energie, Beweglichkeit, Kondition, unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesszustand. Die wachsende Kraft und Körperwahrnehmung kann Haltungsschäden korrigieren, dabei werden Rückenschmerzen und Gelenkschäden gemindert. Dafür verinnerlichen wir die Prinzipien und damit wir die Impulse aus dem Training in den Alltag einbauen können.

Der Kurs gibt mehr Energie, Koordination, Gleichgewicht, Schmerzfreiheit in Rücken und Gelenken, Kraft und Beweglichkeit, eine schöne Figur und mehr Selbstbewusstsein.

10 Termine, immer Montag 18:30 – 19:30 Uhr  Kosten € 140,-

Termine 15.01.-25.03.2024 – Keine Stunde am 12.02.2024

Details

Beginn:
Januar 15 @ 18:30
Ende:
März 25 @ 19:30
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

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Veranstalter

Iris Kurz
Telefon
iriskurz.de
E-Mail
kontakt@iriskurz.de
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