5. Rauhnacht (26.12./29.12.)
Den Körper heiligen – Finde deinen Weg
Prinzip: Das Prinzip der Sinnenfreude und des Selbstwertes
Monat: Mai; Element: Erde; Energie: Weiblich; Sternzeichen: Stier
Lassen wir uns heute von der geerdeten Energie des Stieres inspirieren und nehmen etwas von seiner Gelassenheit in unseren Tag mit. Der Stier handelt bedacht und stürzt sich nicht impulsiv in Dinge. Er strebt danach, die Welt realistisch zu betrachten und die Kontrolle zu behalten. Genau wie der Stier sollten auch wir uns heute selbst hinterfragen. Wir sollten uns nicht auf illusorische Träume oder wertlose Investitionen einlassen. Der Stier ermutigt uns, den richtigen Weg zu wählen, einen Weg, auf dem die Dinge wirklich Gestalt annehmen. Er strebt nach Sicherheit, und deshalb sollten wir uns fragen, welche Sicherheiten wir in unserem Leben brauchen. Die Welt steht uns heute mit offenen Armen entgegen und ermutigt uns, das Richtige für uns zu tun.
Fragen wir uns, ob wir uns auf dem richtigen Weg befinden. Wie an jedem Tag der Rauhnächte sollten wir auch heute ehrlich und selbstkritisch auf uns selbst schauen. Diese besondere Zeit im Jahr sollte genutzt werden, um uns selbst zu reflektieren und uns besser kennenzulernen. Im hektischen Alltag verschließen wir oft die Augen vor diesen Aspekten oder finden nicht die Zeit, genauer hinzusehen. Wir sollten uns fragen, was in uns leicht und angenehm ist und was uns ein flaues Gefühl im Magen bereitet. Wenn in den letzten Tagen Aufgaben besonders schwer waren, sollten wir sie besonders genau betrachten, da dies oft die Themen sind, die wir in unser Unterbewusstsein verdrängen. Doch „aus den Augen, aus dem Sinn“ funktioniert nicht, da es uns immer wieder Unruhe bereiten kann, uns krank machen und unglücklich machen kann.
Die Aspekte des Lebens, die uns besonders schmerzen, sollten immer unsere Hauptbaustelle sein. Schauen wir uns an, ob wir wirklich unser bester Freund oder unsere beste Freundin sind. Sollten wir uns nicht selbst an erste Stelle setzen? Denn nichts in dieser Welt ist wertvoller als wir selbst. Seien wir immer liebevoll mit uns selbst, vergeben wir uns und nehmen wir uns in Liebe an. In der fünften Rauhnacht geht es auch darum, bewusst zu genießen und unserem Körper, dem Tempel unserer Seele, Gutes zu tun.
Rituale für diesen Tag
Meditation
Begib dich zu deinem Meditationsplatz und atme tief und bewusst ein und aus, um zur Ruhe zu kommen. Nutze deine Vorstellungskraft, um durch deinen Körper zu reisen. Erkunde ihn sorgfältig. Achte auf die Empfindungen, die dir auffallen. Bemerke, an welcher Stelle es möglicherweise Unbehagen gibt, und beachte, ob belastende Gedanken oder Bilder auftauchen. Identifiziere die Bereiche in deinem Körper, die besondere Aufmerksamkeit und Pflege benötigen.
Ritual
Koch Dir heute ein ganz besonders Gericht oder nimm dir ein schönes Stück Obst und genieße es einmal ganz bewusst. Mit allen Sinnen genießen. Wenn du magst kannst du das auch mit einem Stück Schokolade machen.
Räuchermischung
Zwei Teile Weihrauch, zwei Teile Rosenblätter und ein Teil Tolu