Schön, dass du dabei bist!
Zugangsdaten per Mail erhalten
Ich freue mich sehr auf unser After Work mit Schütteln!
Ich freue mich sehr, dass du dich für die Schüttel-Challenge angemeldet hast. Um für dich diese Erfahrung wirklich ganz zu nutzen bitte ich dich um ein bisschen Vorbereitung.
Bevor wir am 03.09.2024 um 20:00 Uhr beginnen kannst du dir einmal Gedanken machen, wofür du diese Challenge auf dich nehmen möchtest. Deine innere Einstellung wird viel dazu beitragen die Bereitschaft wirklich jeden Tag zu schütteln auch durchzuziehen. Deshalb finde einen „heiligen“ Grund für deine Teilnahme, etwas was du dir vornimmst, eine Veränderung die du herbeiführen möchtest oder ein Versprechen an dich selbst.
Das Schütteln wird durch die Regelmäßigkeit bis in tiefe Schichten deines Gewebes arbeiten und dort alte Verletzungen auflösen. Da kann es schon mal vorkommen, dass du etwas mehr Elan brauchst am nächsten Tag weiter zu machen. Vertraue aber deinem Körper dahin gehend, dass er nur soviel aufarbeitet, wie jetzt gerade gut für dich ist!
Für die Teilnahme sei bitte pünktlich auf Zoom online und schalte dich stumm. Am besten trägst du bequeme Kleidung, bist barfuß für einen guten Stand und hast gut Platz um dich. Wenn du das Erlebnis noch vertiefen möchtest kannst du auch eine Augenbinde tragen, achte dann aber darauf, daß du auf einer Matte stehst und beim Schütteln/Tanzen auf dieser Matte bleibst um zu vermeiden, dass du dich stößt und dich dabei verletzt. Hier nochmal die Zugangsdaten:
Link zum Zoom Meeting Passwort Cantienica
Wenn du nicht live dabei sein kannst werde ich in unserer Gruppe eine mp3-Datei mit der Aufzeichnung posten. Du kannst dann für dich das Schütteln im Laufe des Tages nachholen. Trag dich dafür bitte in die folgende Signal-Gruppe ein:
Signalgruppe Schüttel-Challenge 2024
Am Ende der Challenge bekommst du auch gerne einen Link zu der gesamten Playlist auf Spotify.
Herzliche Grüße
Iris
Zugangsdaten
Schüttel all deine Energien frei und hilf dir dabei gut in den Abend zu gleiten!
Die 5 Live-Sessions gebenuns ein Stunde Zeit zusammen immer jeweils 30 Minuten zu schütteln und in den Austausch zu gehen. Die Termine finden am 04.09., 06.09., 10.09., 12.09. und abschließend am 16.09.2024 statt, immer 20:00 bis 21:00 Uhr.
Zugang zum Zoom Meeting Passwort Cantienica
Danke für deine Wertschätzung
Als Energieausgleich kannst du mir gerne einen für dich angemessenen Betrag per Paypal zukommen lassen an Iris.kurz@gmx.net
Du hast kein Paypal? Schick mir eine Mail und ich lasse dir meine Kontodaten zukommen.
Herzlich Iris