Nach Hause zu dir selbst
Mit dem Neumond im Krebs am 14.07.2026 um 11:43 Uhr beginnt ein neuer Zyklus der Hinwendung zu deinem Innersten. Nach der kraftvollen Zeit der Sommersonnenwende und dem Vollmond im Steinbock, der dich eingeladen hat, deinen inneren Funken zu entdecken und sichtbar werden zu lassen, führt dich dieser Neumond wieder nach innen.
Doch du kehrst nicht an denselben Ort zurück.
Du begegnest dir selbst mit einem neuen Bewusstsein.
Der Krebs erinnert uns daran, dass jeder Mensch einen Ort braucht, an dem er sich sicher und geborgen fühlt. Oft suchen wir diesen Ort im Außen – in Beziehungen, in der Familie, im Beruf oder in der Anerkennung anderer. Doch wahre Geborgenheit entsteht erst dann, wenn wir beginnen, in uns selbst anzukommen.
Dieser Neumond lädt dich ein, liebevoll auf deine Gefühlswelt zu schauen. Welche alten Schutzmechanismen begleiten dich noch? Wo ziehst du dich zurück, obwohl du dir Nähe wünschst? Wo hältst du fest, obwohl dein Herz längst bereit ist, einen neuen Weg zu gehen?
Es geht nicht darum, dich zu bewerten oder alles sofort verändern zu müssen. Es geht darum, ehrlich hinzusehen und dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen.
Gerade jetzt können alte Beziehungsmuster, familiäre Prägungen oder längst vergessene Gefühle wieder an die Oberfläche treten. Nicht, um dich festzuhalten, sondern weil sie endlich gesehen und verstanden werden möchten. Jede Emotion trägt eine Botschaft in sich. Hinter jeder Sehnsucht verbirgt sich oft ein Teil von uns, der sich danach sehnt, angenommen zu werden.
Vielleicht erkennst du in diesen Tagen, dass manche Herausforderungen im Außen nichts anderes sind als Einladungen, die Beziehung zu dir selbst zu vertiefen. Denn je liebevoller du dir selbst begegnest, desto freier und wahrhaftiger können auch deine Beziehungen zu anderen werden.
Der Krebs erinnert uns daran, dass Heilung dort beginnt, wo wir aufhören, gegen unsere Gefühle anzukämpfen. Wenn wir bereit sind, alles da sein zu lassen – Freude und Traurigkeit, Hoffnung und Enttäuschung, Stärke und Verletzlichkeit –, entsteht ein innerer Raum, in dem Vertrauen wachsen kann.
Dieser Neumond ist deshalb ein stiller, aber kraftvoller Neubeginn.
Nicht, weil du ein anderer Mensch werden musst.
Sondern weil du dir selbst ein neues Zuhause schenken kannst.
Ein Zuhause, in dem dein Herz zur Ruhe kommt.
Ein Zuhause, in dem deine Gefühle willkommen sind.
Ein Zuhause, aus dem heraus neue Entscheidungen entstehen dürfen.
Vielleicht ist genau das das größte Geschenk dieses Neumondes: die Erinnerung daran, dass alles, wonach du suchst, bereits den Weg zu dir kennt.
Du musst ihm nur die Tür öffnen.
Und nicht jede Tür, die sich schließt, trennt dich von etwas. Manche Türen schließen sich, damit du endlich nach Hause findest.
Ritual: Ein Zuhause für dein Herz
Vorbereitung
Gestalte deinen Altar als einen Ort der Geborgenheit. Wähle ein Tuch in einer Farbe, die für dich Ruhe und Wärme ausstrahlt. Stelle eine weiße oder silberne Kerze auf den Altar sowie eine Schale mit klarem Wasser – das Element des Krebses und Symbol für unsere Gefühlswelt. Lege außerdem einige kleine Steine oder Kristalle bereit, Papier und Stifte sowie – wenn du möchtest – einen Rosenquarz oder Mondstein als Begleiter für dein Ritual.
Bevor du beginnst, nimm dir einige Minuten Zeit, um bewusst anzukommen. Atme ruhig ein und aus und stelle dir vor, wie mit jedem Atemzug mehr Ruhe in dein Herz einzieht.
Zünde nun die Kerze an und sprich: „Ich öffne mein Herz für alles, was gesehen werden möchte. Möge dieser Neumond mich auf meinem Weg zu mir selbst begleiten.“
Das Ritual
Schließe deine Augen und stelle dir vor, du gehst einen schmalen Weg entlang. Vor dir erscheint ein Haus.
Es ist dein ganz persönliches Herzhaus. Vielleicht ist es groß oder klein, schlicht oder prachtvoll. Vielleicht kennst du es bereits, vielleicht zeigt es sich dir heute zum ersten Mal.
Gehe langsam auf dieses Haus zu. Öffne die Tür und tritt ein.
Nimm dir Zeit, die einzelnen Räume wahrzunehmen. Wie fühlen sie sich an? Wo ist es hell und freundlich?
Wo wirkt es leer oder verschlossen? Wo möchtest du länger verweilen?
Öffne nun deine Augen.
Zeichne den Grundriss deines Herzhauses oder male es so, wie es dir erschienen ist. Es muss weder perfekt noch vollständig sein. Vertraue dem Bild, das entstehen möchte.
Schreibe anschließend in die einzelnen Räume Worte oder Qualitäten, die dort wohnen dürfen.
Vielleicht sind es: Vertrauen. Frieden. Mut. Freude. Leichtigkeit. Liebe. Kreativität. Geborgenheit.
Oder ganz andere Worte, die deinem Herzen entsprechen.
Nimm nun einen kleinen Stein für jeden Raum, der in den kommenden Wochen besondere Aufmerksamkeit braucht.
Lege ihn auf dein Bild und frage dich: Welcher Teil meines Herzens möchte gerade besonders gesehen werden?
Bleibe einen Moment in dieser Frage.
Danach nimm ein zweites Blatt Papier. Schreibe darauf nicht auf, was du erreichen möchtest, sondern wie sich dein Leben anfühlen darf. Beginne mit den Worten: „Ich fühle mich zuhause, wenn…“
Lass deine Hand schreiben, ohne nachzudenken.
Vielleicht entstehen nur wenige Sätze. Vielleicht eine ganze Seite. Alles ist willkommen. Wenn du fertig bist, falte das Blatt sorgfältig zusammen. Lege es unter deine Kerze oder in eine kleine Schale auf deinem Altar. Es ist kein Wunschzettel.
Es ist eine Erinnerung an das Zuhause, das bereits in dir entsteht. Lege nun beide Hände auf dein Herz.
Schließe die Augen. Spüre deinen Herzschlag.
Mit jedem Atemzug wächst das Gefühl von Geborgenheit in dir.
Sprich anschließend: „Ich bin bereit, mir selbst ein liebevolles Zuhause zu schenken.
Ich öffne mein Herz für Vertrauen. Ich lasse alte Schutzmauern sanft weicher werden.
Alles, was ich suche, beginnt in mir.“
Bleibe noch einige Minuten in der Stille.
Abschluss
Bedanke dich bei dir selbst für deine Offenheit und den Mut, deinem Herzen zuzuhören.
Lösche die Kerze bewusst, lasse die Schale mit Wasser jedoch bis zum nächsten Morgen auf deinem Altar stehen. Das Wasser darf während der Nacht all die Gefühle aufnehmen, die sich in den kommenden Stunden noch zeigen möchten.
Am nächsten Morgen gieße das Wasser achtsam in die Erde oder an die Wurzeln eines Baumes und verbinde dich dabei mit dem Gedanken, dass alles, was du in dir erkannt hast, nun seinen Platz im Leben finden darf.
Bewahre dein Herzhaus und deinen geschriebenen Text bis zum nächsten Vollmond an einem besonderen Ort auf.
Nimm dir in den kommenden Wochen immer wieder einen Moment Zeit, dein Herzhaus zu betrachten.
Vielleicht verändert sich ein Raum. Vielleicht kommt ein neuer hinzu.
Vielleicht öffnet sich eine Tür, die bisher verschlossen war. Erlaube deinem inneren Zuhause, mit dir zu wachsen.
Denn genau das ist die Einladung dieses Krebs-Neumondes:
Nicht irgendwo anzukommen. Sondern immer mehr bei dir selbst.
In mir zuhause
So friedlich, so zufrieden und so vollkommen frei,
fühle ich mich heute und weiß auch dabei,
welcher Weg es war, der mich hierher bringen konnte
und voller Dankbarkeit entlasse ich die Scham, die in mir wohnte.
Die Eltern endlich aus ihrer Pflicht zu entlassen,
Ihnen vergeben, nicht mehr grollen, nicht mehr zu hassen,
setzt so viel frei in mir, so viel wundervolle Kraft
und auch ganz viel Stolz, denn es ist jetzt geschafft.
Nie mehr warten darauf gesehen zu sein.
Nie mehr das Gefühl, ich bleib immer allein.
Nie wieder einsam und Opfer sein müssen,
meine Kraft und meine Liebe immer bei mir zu wissen.
Und das Wunder zu erkennen, es ist alles in mir,
macht mich ganz ehrfürchtig, ganz im Jetzt und im Hier.
So gesegnet und voller Leben zu sein,
weckt tiefe Liebe in mir ganz klar, unschuldig und rein.
Eine Liebe, die nun heilt all die tiefen Wunden,
mit ihr sind auch alle Kluften überwunden,
die zwischen mir und meiner eigenen Fülle standen,
kann jetzt sehen, es ist immer alles vorhanden.
Nie wieder Hunger nach Leben und zu viel essen,
hab schon jetzt all den alten Schmerz fast vergessen,
bin so frei, so lebendig, so schön wie ein Wunder,
in mir brennt das Feuer der Lebenslust wie Zunder.
Stehe jetzt staunend vor all den neuen Möglichkeiten,
die ganzen neuen Wege, die sich vor mir ausbreiten.
Nie mehr warten, darauf gesehen zu werden,
stattdessen freudig tanzend, mich frei zu gebärden.
Alles sein können, alles tun und dabei auch vollkommen richtig,
was andere denken ist auf einmal gar nicht mehr wichtig.
Bin so schön, so vollkommen so unbeschreiblich,
zu Hause in meiner Haut, meinem Körper, umwerfend weiblich.
Leben ich ruf dich und fang an zu tanzen,
hab nur noch fröhliche Liebe in meinem Ranzen.
Tanz wie ein Kind über blühende Wiesen,
erwacht in mir die Freiheit, mich zu genießen!
© Iris Kurz April 2024